מארז השקה: ספר + מחברת

כלי עזר משמעותי בהתפתחות רוחנית הוא הכתיבה. אני ממליצה לך לצרף למסע שלך מחברת ולכתוב בה בכתב יד את התשובות והתרגילים. יש חשיבות רבה לקשר בין היד לבין תת־המודע. בתורת ימימה יש ביטוי שאומר "הַמַּחְבֶּרֶת מְחַבֶּרֶת".