מה נשים למדו על המחזור החודשי בעקבות הקורס:

# אנחנו מתנפחות לפני הווסת (הגוף אוגר נוזלים) ולכן אנחנו מרגישות שמנות יותר וגם השדיים נפוחות.

​

# יש לנו יותר חרדות לקראת המחזור.

​

# הימים הכי טובים לקניות בגדים הם בתקופת הביוץ. אנחנו מרגישות הכי יפות וגם ריח הגוף שלנו הוא הכי חזק וטוב.

​

#  ימים בממוצע מקבלת הווסת אנו מתחילות תהליך של ביוץ שנמשך 48-72 שעות.

​

# ביוץ לעיתים מלווה בתחושה של כאב ברחם מלפנים, פעם בצד ימין וחודש אחרי בצד שמאל.

​

# אנחנו עצבניות לפני המחזור או במחזור כי בזמן זה הורמון "הלהקה" ששומר עלינו שתמיד נהיה ביחד אינו מופעל. זאת אומרת שבזמן המחזור הרגשות שלי הרבה יותר חופשיים. אם במהלך כל החודש אני כועסת על החבר שלי ולא מבטאת זאת אז בזמן המחזור זה יתפרץ. עדיף שנביע את הרגשות שלנו בזמן.

​

# זה הכי טבעי לבכות ומותר לנו להרגיש עצב. אלו הם רגשות טבעיים  בזמן מחזור (כל ביצית שנופלת היא למעשה חוסר קבלת הריון).

​

#  בזמן ווסת עדיף להתכנס פנימה, פחות מסיבות ופחות בלאגן. אני באופן אישי נמנעת מלהרצות בזמן הווסת. הגוף שלנו עובר תהליך וזה שיש פרסומות שאת יכולה הכול בזמן  המחזור זה לא בהכרח האמת. עדיף ורצוי לנוח בימי הווסת.

​

# לרובנו המחזור מתקצר אחרי גיל 40, הוא מופיע כל 24 יום ולא כל 28.

​

# במקום גיל הבלות לומר גיל הבשלות - בתרבויות רבות  נשים שהפסיק  להם המחזור החודשי הופכות להיות חכמות השבט.

​

# גיל הבשלות מתחיל עשר שנים לפני הפסקת הווסת, גלי חום יכולים להתחיל  בזמן ווסת וכמה שנים לפני.

​

#  בקיצור מחזור זה סך הימים בחודש ווסת זה הימים של הדימום.

​

#  ככל שנתחבר יותר לעצמנו ונקשיב לגוף שלנו המחזור יהיה קל ונעים. זאת יכולה להיות חוויה ולא סבל.

​