קורס הגוף שלי והתת מודע

עשרה מפגשים

אורך הקורס: 

משך מפגש:

כשעה

קהל היעד:

הקורס משלב ידע אישי שלי כמדריכה בשומרי משקל לשעבר בשילוב עבודה על התודעה. מיועד לנשים המבקשות לרפא את הכעס כלפי גופן. להתאהב בגוף מחדש וללמוד מתוך עבודה פנימית והקשבה לגוף מה התזונה הפיזית והרגשית הנכונה עבורן. מהן האמונות בתת המודע שמונעות ממך לאהוב את עצמך ואת גופך. כפי שניתן לראות רק במפגש הראשון נדבר על תזונה, כל שאר הקורס יעסוק בעבודה רוחנית ופנימית ובעיקר התאהבות בגוף שלי באמצעות תודעה יוצרת. קורס מרתק המיועד לנשים ומרחב לריפוי של כאב ל1 מתוך 2 נשים שאינן מרוצות מעצמן ומגופן.

מפגש 1-תזונה מעלה אנרגיה ומורידה אנרגיה - ניתוק אנרגטי  ממאכלים שמזיקים לי, גילוי אישי מה האוכל התואם לי מתוך הקשבה לגוף

מפגש 2- הקשבה- מתי אני רעבה באמת, מתי ואיך מתפתח אצלי רעב בכלל

מפגש 3- אכילה רגשית - מהם הרגשות שמנהלים אותי לאכול, איזה רגשות אני מבקשת לדחוק

מפגש 4- שחרור טינה כלפי הגוף- הכרות עם העבר שלי וגילוי על הכעס שצברתי כלפי הגוף שלי

מפגש 5- הילדה הפנימית הכרות עם הילדה השמנה שבתוכי ומתי הסכמתי להיות "השמנה" 

מפגש 6- שיחרור טראומות - השומן מגן עלינו מפני כאב וראומה, תהליך של ריפוי

מפגש 7- חוק המשיכה - מנטרות מומלצות לירידה במשקל ואהבה עצמית

מפגש 8- האם זאת האמת? - חקירה על האמונות המעכבות אותי מלרדת במשקל

מפגש 9- זיהוי תקרת הזכוכית - המשקל שממנו אני לא יכולה לרדת ולמה? זיהוי המשקל האופטימלי עבורי

מפגש 10- שדונים - זיהוי הקולות הפנימים שגורמים למעגל הלקאה עצמית.

פירוט מפגשים:

מפגש: 30 ₪. קורס מלא: 300 ₪

מחיר קורס מוקלט בהתקדמות אישית:

מפגש: 75 ₪. קורס מלא: 750 ₪

מחיר קורס בצפייה פעילה בהנחיית רויטל: